40代を迎え、鏡を見ると気になるフェイスラインのたるみや、運動不足による体力低下を感じている女性は多いのではないでしょうか？
私も気になっていて、特に起きた時に体が痛かったり、疲れやすかったり、フェイスラインもたるんできて、老化がどんどん進んでいるなと感じていました。
時々、YOUTUBEで簡単ヨガなどをやっていたのですが、思い立った時しかやらないので、毎日はやらないんですよね。
続けてやるには、やっぱりスポーツクラブに通ったり、オンラインレッスンを受けたりする方が良いのでは？と思うようになりました。
少しでもお金をかけてすることで、「元を取らなきゃ！もったいない！」みたいな感情が生まれてくるんですよね。
そこでいろいろ探していたら、見つけたのがオンラインヨガサービスのSOELU
です。
SOELUは、自宅で気軽にヨガレッスンを受けられるサービスで、プロのインストラクターによる質の高いレッスンを、いつでもどこでも受けることができます。
豊富なプログラムの中から、たるみや運動不足の悩みを解消してくれる効果的なレッスンを見つけることができます。
私も実際に体験しているので、最後まで読んで、ぜひ参考にしてくださいね。
SOELUの特徴とメリット
SOELUには、以下のような特徴とメリットがあります。
初心者向けのプログラムから、体力に自信のある方向けのプログラムまで、幅広いプログラムが用意されています。
私は運動が苦手なので、初心者向けのプログラムから選んでやっています。
たるみや運動不足解消に効果的なプログラムも充実しており、自分に合ったプログラムを見つけることができます。
ストレッチやヨガ、ZUMBA、リンパマッサージなど、それぞれのプロの経験豊富なプロのインストラクターが丁寧に指導してくれるので、安心してレッスンを受けることができます。
オンラインレッスンなので、自宅にいながら、好きな時間にレッスンを受けられます。
早朝や夜遅い時間でもOKなので、忙しい方でも無理なく続けられます。
アーカイブもあるので、時間的にできないプログラムがあったら、後で見ることができます。
SOELUはたるみや運動不足に悩む40代女性の気持ちに寄り添う
40代になると、仕事や家事、育児などで忙しく、運動する時間がなかなか取れないという方も多いのではないでしょうか？
また、年齢とともに体力も低下し、以前のように運動するのが難しくなってくることもあります。
SOELUは、そんな40代女性の気持ちに寄り添い、無理なく続けられるようなプログラムやサービスを提供しています。
自宅にいながら、好きな時間にヨガを受けられるので、忙しい方でも無理なく続けられます。
また、初心者向けのレッスンも多く、ヨガを初めての方でも安心して始めることができます。
初心者向けのプログラムはヨガの経験がない方や私のように運動が苦手でも、安心して始められる初心者向けのプログラムが充実しています。
運動不足解消に効果的なプログラムではストレッチやZUMBAなど、運動不足解消に効果的なプログラムも豊富に用意されています。
SOELUの受講時間や料金
受講時間: ライブレッスンは朝５：００〜夜の０：００までやっています。
朝起きて出勤前にやったり、寝る前にやったりできるので好きな時間にできるのがメリットです。
前日のアーカイブが残っているので、受け忘れた時や当日受けられなかったら、アーカイブを見ながらレッスンを受講できます。
また、ビデオレッスンもあり、時間関係なく24時間いつでも見ることができるので、おすすめですよ。
料金: ライトプランの12ヶ月コースだと最初の１ヵ月目は990円（税込）、２ヵ月目からは3,278円（税込）で受けることができます。
12ヵ月コースに登録すると、途中でやめる場合に解約金がかかるので注意してください！
１ヵ月コースだと最初の1ヵ月目は3,278円（税込）、2ヵ月目からは4,378円です。
プレミアムコースだとポーズチェックをしてもらえるので、自分のポーズがあってるのかな？と不安な時やインストラクターが指摘してくれるので、おうちにいながらインストラクターが近くにいるような感じで受講することができます。
SOELUは１ヵ月間100円でレッスンが受けられます！
レッスン受け放題なんですよ！
1ヵ月の体験の中でもポーズチェックをしてもらえます。
私は恥ずかしいので、ポーズチェックはしてもらっていませんが、ポーズチェック枠の方はインストラクターと始まる前にちょっとしたおしゃべりをしているので、みんなと運動している感が出て楽しいですよ。
１ヵ月間体験できるので、自分に合っているかどうか確認できるのがとても良いところです！
お試し100円と書いてありますが、私が体験した時は無料でした！
SOELUは40代女性の気持ちに寄り添ってくれる
SOELUは、40代女性のたるみや運動不足といった悩みにもしっかりと寄り添っています。
たるみ解消に特化したレッスン、顔ヨガやエイジングケアヨガなど、たるみ解消に特化したレッスンも充実しています。
私は、みんなが仕事や学校に行き、家事も一通り終わった後によくやっています。
YOUTUBEでやっていたときは大体10分くらいの動画を選んでやっていましたが、SOELUでは15分や30分が多いので、最初は15分のレッスンを選んでいました。
SOELUだと15分でも結構あっという間に終わる感じがしました。
30分は長いかなぁと思っていましたが、合間に水を飲んだり、ちょっとした休憩時間などもあるので、そんなことはなかったです。
ヨガはゆったり体を動かすので、普段伸ばさないところを伸ばしたりして、気持ちが良いです。
ZUMBAはダンスのように体を動かすので、結構疲れますが、しっかり運動したという感じがします。
私は顔のたるみが気になっているので、リンパマッサージや小顔マッサージを体験してみたら、結構効きました！
やった直後は「変わってる！」と感動しましたよ。
40代になるとなかなか体を動かす機会も、時間も無いんですよね。
でも、15分でも体を伸ばすと疲れが取れる感じがしますし、スッキリします。
まずは１ヵ月間100円のトライアルをおすすめします。
体験してみてちょっと違うなと思ったら、トライアル期間中はすぐ退会できるので、体験してみて損はないと思います。
まとめ
最後までお読みいただきありがとうございました！
SOELUは、たるみや運動不足解消に効果的なヨガレッスンを、自宅で気軽に受けられるオンラインヨガサービスです。
豊富なプログラム、プロのインストラクターによる指導、リーズナブルな料金など、SOELUには多くのメリットがあります。
40代でたるみや運動不足にお悩みの方は、ぜひSOELUで美肌＆美ボディを手に入れてください。
今なら、トライアル実施中！
ぜひ試してみてくださいね！
詳細はSOELUの公式サイトをご覧ください。
コチラの記事も参考にしていただけると嬉しいです(^ ^)
